Ваш браузер больше не поддерживается

Понимание стомирования

Эта статья поможет Вам понять, что такое стомирование и как ухаживать за стомой. Важно помнить, что Вы не одиноки. Каждый год тысячи людей проходят через операцию по стомированию. Некоторым людям эта операция спасает жизнь. Операция может бьггь произведена с цепью восстановления после травмы, лечения болезни или для удаления опухоли. Какими бы ни были причины операции у Вас всегда будут вопросы и некоторые опасения, что абсолютно естесственно.
 
Существуют различные виды операций по стомированию. Наиболее распространенные виды будут рассмотрены здесь: колостома, идеостома и уростома. Их делают по разным причинам, и существуют значительные различия в том, как за ними нужно ухаживать. Вам необходимо знать какого типа Ваша стома. Несмотря на то, что между различными видами стом много общего, существуют также и важные различия. Во время чтения этой статьи, Вам нужно обратить особое внимание на разделы  которые относятся непосредственно к Вашему виду стомы.
 
Цель этой информации - ответить на некоторые Ваши вопросы и ослабить Ваши опасения по поводу повседневного образа жизни со стомой. Подробная информация по определённым темам доступна на веб-сайте www.hollister.com.   Если у Вас возникли вопросы - запишите их. вы должны обсудить их со своим врачом или со стомной медсестрой. Список терминов, с которыми Вы, возможно, не знакомы, приведен в Cловаре в конце этой статьи.
 
Подробнее: Колостома, Илеостома, Уростома
 
Перед операцией
 
Определение, в каком именно месте на Вашем животе будет находиться стома, является очень важным компонентом подготовки к операции для врача. Стома может быть наложена на различные отделы кишечника и выведена на переднюю поверхность брюшной стенки. В период предшествующий операции, стомная медсестра и хирург определят лучшее месторасположение для Вашей стомы. В идеале, стома должна бьггь наложена на ровной поверхности кожи живота. Она должна находиться в таком месте, где бы Вы могли легко её видеть и ухаживать за ней самостоятельно.
 
Стома
 
«Стомирование" - это общий термин, обозначающий процедуру, при которой в теле человека создаётся отверстие, называемое «стема», что позволяет стулу или моче покидать тело. Стомы создаются по разным причинам, и существуют значительные различия в том как за ними нужно ухаживать. Каждая стома уникальна. Скорее всего, Ваша стома будет выглядеть несколько иначе, чем у кого-то другого. Ваша стома, скорее всего, будет опухшей после операции. до того как стома сократится до своего постоянного размера, может пройти несколько недель или месяцев. Кожу вокруг стомы называют перистомальной. Перистомальная кожа должна быть столь же здоровой, как и остальная кожа на Вашем теле. Самое важное, что Вы можете сделать для здоровья кожи вокруг стомы - это пользоваться стомными системами, которые хорошо адаптируются к стоме и надёжно фиксируются.
 
Что общего у всех стом?
  • Стома имеет красный цвет. Она очень похожа на слизистую оболочку внутренней стороны Вашей щеки.
  • Иногда стома может немного кровоточить. Это нормально.
  • Обычно стома мягкая и влажная на ощупь.
  • Стома не имеет чувствительности и не будет болеть, даже если была задета.
  • Кожа вокруг стомы не должна быть красной, травмированной или раздражённой.
Чем стомы отличаются друг от друга?
  • Стома может бьггь временной или постоянной.
  • У некоторых людей бывает не одна стома, а больше.
  • Стомы могут быть различной формы и размеров.
  • Стома может быть выпуклой или находиться чуть ниже уровня кожи.
  • Стомы сделаны по разным причинам.
  • Отделяемое - то, что выделяется из стомы - может быть различной консистенции.
ВИДЫ СТОМИРОВАНИЯ
 
Желудочно-кишечный тракт
 
После того, как Вы прожевали и проглотили пищу. она поступает из пищевода в желудок. Желудочный сок и химические вещества, называемые ферментами, измельчают пищу до жидкой массы. из желудка жидкая масса попадает в тонкую кишку.
 
Тонкая кишка - обычно 3,54 метра длиной - это место, где происходит основной процесс пищеварения. Витамины, минералы, белки, жиры, углеводы всасываются организмом через тонкую кишку.
 
Толстая кишка от 1.5 до 2 метров длиной. Толстая кишка имеет две основные функции: впитывать воду из кишечного содержимого, формировать стул и удерживать стул до момента дефекации. В процессе продвижения стула вдоль толстой кишки поглощается всё больше и больше воды, до тех пор, пока стул не становится оформленным. во время дефекации стул и газ поступают из толстой кишки в прямую кишку, и затем удаляются из организма через анус. Анус заканчивается мышечным кольцом, которое называется анальный сфинктер и позволяет контролировать процесс дефекации.
 
Что такое колостома?
 
Колостома - это созданное хирургическим путем отверстие из живота в толстую кишку. Его цель в том, чтобы позволить стулу обойти нездоровый или повреждённый участок толстой кишки. Колостома может быть сделана в любой точке по длине толстой кишки. В зависимости от причины операции, колостома может быть временной или постоянной. 
После того как Вас стомируют, ступ больше не будет выходить через анус. Вместо этого, он будет выходить через колостому, чтобы наложить колостому, хирург должен вывести часть толстой кишки через отверстие в брюшной стенке наружу. Это новое отверстие на животе называется стома. Если у Вас временная стома, она может иметь стержень для фиксации, который обычно удаляется примерно через две недели после операции.
В колосгоме отсутствуют мышцы сфинктера, позтому Вы не сможете контролировать процесс дефекации. Вместо этого, Вы будете носить сменный стомный мешок для накопления стула.
 
Что такое илеостома?
 
Илеостома - зто созданное хирургическим путём отверстие из живота в тонкую кишку. Цель илеостомы заключяется в том, чтобы предотвратить поступленне ступа в толстую кишку.
В зависимости от причины операции, илеостома может бьпъ временной. В результате травмы или болезни, например, язвенного колита или болезни Крона, толстая кишка может быть полностью удалена хирургическим путём вместе с прямой кишкой и анусом. Вы уже знаете, что основная функция толстой кишки заключается в том, чтобы всасывать воду и удерживать стул. Ваш организм может продолжать функционировать даже без толстой кишки. Если у вас есть илеостома. то ступ больше не будет выделяться через анус. Вместо этого. стул будет отделяться через илеостому. Илеостома так же не имеет мышц сфинктера. н Вы не сможете контролировать процесс дефекации. вместо этого вы будете носить сменный стомный мешок для накопления стула.
 
Стул из илеостомы
 
Сразу после операции стул из илеостомы в основном жидкий. Однако со временем тонкая кишка адаптируется, и ступ станет более плотным и пастообразным. Помните, что стул из илеостомы поступает наружу непосредственно из тонкой кишки, и он содержит ферменты, которые могут очень раздражать кожу. Поэтому стомная система, которую Вы носите, должна иметь защитную пластину, которая плотно зафиксирована вокруг стомы.
 
Мочевыводящая система
 
Мочевыводящая система человека начинается с почек. Почки - это парные, органы, которые имеют форму боба. Они расположены чуть выше талии, ближе к спине (пояснице). Моча формируется в почках, проходит через две узкие трубки, называемые мочеточниками, и собирается в мочеточники мочевом пузыре. Моча постоянно и свободно поступает по мочеточникам в мочевой пузырь. Мышца сфинктера мочевого пузыря не дает моче также свободно вытекать дальше - через мочеиспускательный канал.
В момент мочеиспускания мышца сфинктера расслабляется, и моча вытекает из тела человека наружу через узкую трубку, называемую мочеиспускательным каналом (уретру).
 
Что такое уростома?
 
Уростома - это созданное хирургическим путём отверстие из живота в мочеиспускательную систему. Уростома позволяет моче вытекать из тела человека наружу после того, как удалён мочевой пузырь.
Наложение уростомы может также называться процедурой деривации мочи (или отведения мочи). В случае уростомы, мочевой пузырь и уретра удаляются. У человека, имеющего уростому, моча больше не вытекает через уретру естественным путем. Вместо этого, моча вытекает через уростому. Уростома не имеет мышц сфинктера, поэтому Вы не сможете контролировать мочеиспускание. Вместо этого, Вы будете носить стомный мешок (уроприёмник) который будет собирать мочу.
 
Типы уростом
 
Ваш хирург может выбрать один из нескольких методов для создания уростомы (или процедуры деривации мочи). Наиболее распространённый метод называется образованием кондуита из сегмента подвздошной петли тонкой кишки. Чтобы создать такой кондуит, хирург удаляет короткий сегмент тонкой кишки (подвздошной кишки), этот короткий сегмент кишки используется в чесгее канала или кондуита - для вывода мочи из Вашего тела. Те несколько сантиметров тонкой кишки, которые хирург удаляет для создания кондуита, не будут влиять на работу кишечника.
Хирург соединит концы тонкой кишки, и она будет работать точно так же как и до этого. Хирург закроет один конец кондуита, соединив мочеточники с кондуитом, Стома со етентами и выведет другой конец наружу Через отверстие в брюшной стенке. Это новое отверстие в вашем животе называется стома.
Другим методом создания кишечного кондуита является образование кондуита из сегмента толстой кишки. Такой кондуит создаётся также как и кондуит из сегмента подвздошной петли тонкой кишки, за одним исключением: вместо сегмента тонкой кишки хирург использует небольшой участок толстой кишки. Возможно, во время операции в Вашу стому будут введены маленькие трубки, называемые стентами. Они будут удалены через несколько недель после операции. Стенты немного выступают из Вашей стомы, и моча стекает из них в стомный мешок. Стенты будут удалены Вашим врачом или стомной медсестрой. Существуют и другие методы процедуры деривации мочи (или отведением мочи). Знаете ли Вы какой метод был использован в Вашем случае? Если нет - спросите Вашего врача или стомную медсестру.
 
Моча из уростомы
 
Моча начнет вытекать из Вашей стомы сразу же после операции. сначала моча может иметь слегка красноватый оттенок. Однако через несколько дней цвет мочи станет нормальным. Если Вам была сделана операция по созданию кондунта из тонкой или толстой кишки. Ваша моча будет мутной из-за присутствия в ней слизи. Слизь выделяется из сегмента кишки, который был использован для кондуита.
 
Стомные системы
Вы можете выбрать однокомлонентную или двухкомпонентную стомную систему
 
    
Однокомпонентная стомная система (справа)
 
В однокомпонентной системе защитная адгезивная пластина уже прикреплена к стомному мешку. Это означает, что однокомпонентную систему легко использовать. Нужно только вырезать отверстие подходящей формы, снять защитную плёнку и приклеить систему к коже.
 
Двухкомпонентная стомная система (слева)
 
Двухкомпонентная система является наиболее универсальной. Она состоит из двух отдельных частей: защитной адгезивной пластины и стомного мешка (калоприёмника или уроприёмника). Эти части крепятся друг к другу через фланец - приспособление, которое выглядит как пластиковое кольцо. Стомный мешок легко снимается и выбрасывается.
 
Другие особенности стомных систем
 
И однокомпонентные и двухкомпонентные стомные системы включают в себя защитную адгезивную пластину. Защитная пластина - это адгезивная прослойка Вашей стомной системы. Она защищает кожу и обеспечивает приклеивание к ней. Существуют различные виды стомных мешков, которые подходят к адгезивной пластине. Вам нужно будет использовать определённый вид в зависимости от типа Вашей стомы.
Когда тип стомы известен, Вы можете выбрать стомные мешки фирмы Холлистер с определёнными особенностями, удовлетворяющими Вашим индивидуальным требованиям. Многие стомные мешки имеют прозрачные и бежевые варианты. Для дополнительного комфорта, Вы можете выбрать мешки с мягким покрытием с обеих сторон (бежевые).
Вы можете выбрать атомный мешок со встроенным автоматическим фильтром, если беспокоитесь о газовых выделениях. Фильтр обеспечивает выход газа наружу, но не пропускает неприятный запах. Он также снижает скопление газа, не давая мешку надуваться как воздушному шару. Такие стомные мешки могут бьггь использованы для холостом и илеосгом, но никогда для уростом. 
Фирма Холлистер (Нотзтег) предлагает мешки, которые не пропускают запах - для Вашей уверенности во время ношения системы. Различные варианты стомных мешков таюке бывают открытые (дренируемые), закрытые (недренируемые) и уростомные мешки (уроприёмники).
 
Калоприёмники
 
Дренируемый (открытый) стомный мешок
 
Этот вид стомного мешка подходит для колостом и илеостом. Если отделяемое выходит из стомы довольно часто в течение дия - Вам больше подойдут дренируемые мешки. дренируемые мешки имеют специальный слив, что позволяет опорожнить мешок быстро и легко. Мешок с фильтром является еще одним вариантом, если у Вас образуется газ. Фильтр обеспечивает выход газа наружу, но не пропускает неприятный запах. Он также сводит к минимуму скопление газа, не давая мешку надуваться как воздушному шару.
 
Недренируемый (закрытый) стомный мешок
 
Такой вариант лучше подходит для колостом. Если вы пользуетесь закрытым мешком, Вы можете просто снять его и выбросить. Этот вид мешка лучше всего использовать, если у Вас не очень частые выделения из стомы, и Ваш стомный мешок нужно опорожнять всего один или два раза в день. Закрытые стомные мешки не имеют слива и должны выбрасываться по мере накопления в них стула. Все закры-
тые мешки фирмы Холлистер  имеют встроенный фильтр.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Слева направо:
Однокомпонентный дренируемый (открытый) мешок с фильтром и застёжкой, ДВУХ-компонентный закрьлъпй мешок с фильтром и защитная адтезивная пластина
 
Уроприёиники
 
Все уроприёмные мешки снабжены сливным клапаном, расположенным на нижнем конце пешка, для лёгкого опорожнения. В течение дня большинство людей считают необходимым опорожнять стомный мешок с той же частотой, с какой они обычно пользовались туалетом до стомирования.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Слева направо:
 
Однокомпонентный уролриёшик и двухкомпонентный урогриемник.
 
Ночная дренажная система
 
В ночное время большинство людей предпочитают использовать дренажную систему вместо того, чтобы вставать и опорожнять стомный мешок. Удлиненная гибкая трубка может быть присоединена к сливному вентилю на вашем уроприёмнике. Это позволит моче постоянно сливаться в дренажную систему во время сна.
 
 
 
 
Советы по уходу за стомой
 
Кожа вокруг стомы называется перистомальной. На коже вокруг стомы не должно быть сыпи или язв. Перистомальная кожа должна выглядеть точно так же, как и кожа на других частях живота. Самая важная вещь, которую Вы можете сделать для того чтобы сохранить кожу здоровой - это пользоваться стомными системами, которые хорошо подходят Вашей стоме, сводят к минимуму подтекание отделяемого и надёжно закрепляются на месте.
Каждый раз, когда Вы снимаете защитную адгезивную пластину и мешок, внимательно осмотрите перистомальную кожу. Если Вы заметили отечность, красноту или сыпь - это может быть признаками раздражения кожи. Раздражённая кожа болезненна. Если эта проблема остаётся или ситуация становится хуже - обязательно свяжитесь с Вашей стомной медсестрой.
 
Принятие ванны или душа
 
Вы можете принимать ванну или душ со стомой точно так же, как Вы это делали до наложения стомы. мыло и вода не будут проникать внутрь Вашей стомы и никак не смогут ей повредить. Вы можете принимать ванну или душ со стомной системой или без неё - выбор за Вами.
Если Вы используете двухкомпонентную систему и решили принять душ без мешка, то вода может нарушить приклеивание адгезивной пластины. Проверьте надёжность крепления адгезивной пластины после ванны/душа. Остатки мыла иногда могут помешать хорошему приклеиванию защитной адгезивной пластины к Вашей коже. Поэтому выбирайте мыло или очистители для кожи, которые полностью смываются, не оставляя следов.
Если Вы решили искупаться со стомной системой - знайте, что фильтры стомных систем Холлистер не требует заклеивания при принятии душа или купании.
 
Диета
 
Сразу же после операции, Ваша диета может иметь некоторые ограничения. После того, как Вы восстановитесь после операции, Вы сможете вернуться к обычному питанию, если не будет других показаний.
Естественно, потребности каждого человека уникальны. Свяжитесь с вашим врачом, стомной медсестрой или диетологом, если у Вас возникнут вопросы по поводу диеты или приёма жидкости.
  • Илеостома и копостома: существуют некоторые продукты питания, которые могут стать причиной неприятного запаха или газообразования (смотрите ниже). Если Вас беспокоят зти симптомы, Вам придется ограничить потребление этих продуктов.
  • Уростома: для большинства людей наличие уростомы незначительно влияет на диету. Скорее всего, Вам будет необходимо увеличить количество потребляемой жидкости. Вы должны будете пить большое количество воды для поддержания правильной работы почек и предотвращения инфекций мочевого тракта.
 
Запах
 
Неприятный запах вызывает обеспокоенность у людей со стомой. Современные стомные системы выполнены из непролускающего запах материала, поэтому залах остаётся внутри мешка. Вы сможете
его заметить только во время опорожнения или смены мешка. Если Вы почувствовали запах в любое другое время, проверьте крепление мешка на наличие протечек.
  • Уростома: некоторые продукты питания и пищевые добавки могут является причиной сильного неприятного запаха мочи. Некоторые лекарственные препараты также могут влиять на запах мочи.
  • Илеостома и копостома: Некоторые продукты питания могут усилить запах стула. Например: спаржа, брокколи, брюссельская капуста, капуста, цветная капуста, яйца, рыба, чеснок, лук, некоторые специи и некоторые пищевые добавки.
Газ
 
Илеостома и колостома: Когда Ваш кишечник начнёт функционировать поспе операции, Вы отметите наличие газов в Вашем стомном мешке. Объём газа может варьироваться. Если у Вас было чрезмерное газообразование до операции, то, скорее всего, у Вас будут похожие проблемы и после операции. Газы могут быть вызваны продуктами питания. Они также могут быть результатом заглатывания воздуха.
Употребление газированных напитков и жевательной резинки, курение и пережевывание пищи с открытым ртом - всё это может увеличить количество заглатываемого воздуха.
Если Вас беспокоит интенсивность газообразования, Вы можете использовать мешок со встроенным фильтром. Фильтр обеспечивает выход газа наружу, но не пропускает неприятный запах. Он также сводит к минимуму скопление газа, не давая мешку надуваться как воздушному шару.
Продукты питания и напитки могут способствовать увеличению газообразования. Например: фасоль, пиво, спаржа, брюссельская калуста, капуста, яйца, рыба, чеснок, лук, некоторые специи.
 
Рекомендации для повседневной жизни
  • Питайтесь сбалансированно.
  • Ешьте медленно и хорошо пережевывайте пищу.
  • Пейте достаточно воды, сока или других напитков, если Вам они не противопоказаны.
  • Добавляйте новые продукты к Вашему рациону питания постепенно‚ чтобы увидеть влияние этих продуктов на Ваш организм.
  • Опустошайте Ваш стомный мешок, когда Вам это удобно и необходимо; для многих людей это означает три-пять раз в день. Регулярное опустошение стомного мешка может снизить риск протечки содержимого наружу. это также поможет избежать чрезмерного выпирания мешка из под одежды в результате его переполнения
Кишечная непроходимость, вызванная продуктами питания
 
Илеостома: Если отделение из Вашей илеостомы прекратилось или состоит только из водянистой жидкости и появились боли в животе, возможно у Вас кишечная непроходимость. Это может произойти, когда продукты питания с высоким содержанием клетчатки с трудом проходят через кишечник и не могут отделяться через стому. Симптомы (спазмы в животе, отёчность стомы, вздутие живота) схожи с симптомами кишечной непроходимости, вызванной другими причинами. Поэтому очень важно обратиться к врачу или за помощью в отделение неотложной помощи.
Продукты, которые могут являться причиной обструкции кишечника, включают продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как: сельдерей, шпинат, кокосовый орех, кукурузу, орехи, сухофрукты и попкорн.
 
Запор
 
Колостома: у людей, имеющих колостому, может случиться запор (как и до операции по стомированию). Запор может произойти в результате принятия некоторых лекарств, например определённых болеутоляющих и антацидных средств. Другими причинами запора являются отсутствие в рационе питания клетчатки и недостаточное употребление жидкости. Иногда, просто увеличение употребления жидкости, приём мягкого слабительного или увеличение употребления клетчатки могут решить проблему запора. Обсудите этот вопрос с Вашим врачом или стомной медсестрой.
 
Диарея (Понос)
 
Илеостома: диарея может случиться по различным причинам. С илеостомой у Вас может случиться понос так же, как и до операции по стомированию. Илеостома обычно выделяет попуоформленный кал.
Если отделяемое изменилось до жидкой консистенции и значительно увеличился объём отделяемого - возможно, у Вас диарея. Если у Вас диарея, Вам нужно пить больше жидкости для предотвращения обезвоживания. Некоторыми симптомами обезвоживания являются: сухость во рту, потемнение мочи, снижения объёма выделяемой мочи, слабость, мышечные спазмы и предобморочное состояние. В этом случае избегайте употребления продуктов и напитков, которые могут сделать стул более жидким.
 
Колостома: диарея может бьггь вызвана различными причинами. С колостомой у Вас может случиться диарея так же, как и до операции. Существуют некоторые продукты питания, которые могут закрепить стул при диарее. Во время диареи избегайте употребления продуктов питания и напитков, которые могут сделать стул более жидким.
Продукты питания, которые могут закрепить стул, включают: белый рис, крендели с солью, сухари или гренки из белого хлеба, лапша (любой тип)‚ сыр и натуральный (без добавок) йогурт.
 
Рекомендации для повседневной жизни:
  • Диарея может стать причиной обезвоживания организма, поэтому Вам следует увеличить количество употребляемой жидкости.
  • Если обычно Вы промываете колостому, прекратите - до полной остановки диареи. Со временем Вы сможете возобновить промывание колостмы в привычном режиме.
  • Если диарея не проходит - свяжитесь с Вашим врачом.
  • Спортивные напитки помогут предотвратить обезвоживание организма, связанное с потерей жидкости. лучше, чем вода, сок и газированные напитки.
Профилактика инфекций мочевыводящих путей
 
Уростома. Люди, которым была сделана операция по деривации (отводу) мочи, могут страдать инфекциями мочевыводящих путей, что может привести к проблемам с почками. Некоторые симптомы инфекции мочевыводящих путей включают: потемневшую мутную мочу, мочу с сильным запахом, боль в спине (в месте расположения почек), высокую температуру, потерю аппетита, тошноту, рвоту. 
 
Лекарственные препараты
 
Прежде чем принимать любые лекарства - проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Илеостома и Колостома: некоторые медикаменты или пищевые добавки могут изменить цвет, запах или консистенцию Вашего стула. Некоторые лекарственные препараты. не требующие рецепта, как например антацидные средства, могут вызвать запор или понос. Антибиотики могут сделать стул более жидким, чем обычно или даже вызвать диарею.
 
Не принимайте слабительные средства без назначения врача. Если у Вас имеются вопросы о лекарственных препаратах, которые Вы принимаете - посоветуйтесь с врачом, фармацевтом или стомной медсестрой.
 
Илеостома: некоторые лекарственные препараты могут не полностью абсорбироваться‚ если у Вас удалена толстая кишка. Примеры таких препаратов включают: лекарства со специальным покрытием и лекарственные средства с периодическим, непрерывным и отсроченным действием.
 
Ирригация (Промывание кишечника)
 
Колостома: ирригация может применяться когда колостома наложена на нисходящую ободочную кишку или на сигмовидную кишку. Цель ирригации в том, чтобы позволить Вам контролировать момент
дефекации. ирригация тренирует толстый кишечник опорожняться ежедневно в одно и то же время. Процесс ирригации напоминает применение клизмы, только через стому. Очень важно обучиться технике ирригации у профессионалов.
 
Поддержание активного образа жизни
 
Одежда
 
После операции по стомированию многие люди беспокоятся о том, что стомная система будет видна через одежду. некоторые люди думают, что они не смогут носить «нормальную» одежду, или что они будут вынуждены носить одежду большего размера, чем обычно. Вы сможете носить такую же одежду, как и до операции. Более того, современные стомные системы достаточно компактны и плотно прилегают к телу. Возможно, никто не будет даже подозревать, что Вы носите стомную систему - до тех пора, пока Вы сами об этом не скажете. Стомный мешок может находиться внутри или снаружи Вашего нижнего белья, в зависимости от Вашего желания. Женщины могут носить колготки или пояс (только не очень тесные). Узорчатый купальник, вместо однотонного, поможет замаскировать мешок.
 
Возвращаясь к работе и путешествиям
 
Как и после любой операции, Вам потребуется некоторое время, чтобы восстановиться. Обязательно посоветуйтесь с Вашим врачом, прежде чем вернуться на работу или возобновить интенсивные физические нагрузки. После того, как Вы полностью восстановитесь, стома не будет Вас ограничивать. Вы сможете вернуться на работу и путешествовать куда угодно. Во время путешествия возьмите с собой все средства по уходу за стомой. Возьмите больше, чем Вам обычно требуется. Если во время путешествия Вам понадобится купить расходные материалы для стомы‚ Вы сможете найти их в специализированных магазинах, которые продают материалы медицинского и хирургического назначения, в любой точке мира.
 
Рекомендации для повседневной жизни
  • Если Вы путешествуете самолётом - упакуйте средства по уходу за стомой в ручную кладь.
  • Заранее сделайте отверстие для стомы в адгезивной пластине, чтобы Вам не пришлось класть ножницы в ручную кладь.
  • Закрепите ремень безопасности выше или ниже вашей стомы.
  • Храните средства по уходу за стомой в прохладном и сухом месте.
  • Планируйте заранее. Узнайте, где во время путешествия Вы сможете приобрести средства по уходу за стомой или получить врачебную консультацию в случае необходимости.
Физические нагрузки и спорт
 
После одобрения доктора, Вы сможете вернуться к Вашей нормальной активности. Стома не должна Вам мешать заниматься спортом или быть физически активным. Вы сможете заниматься всеми видами физической активности, как и до операции, за исключением грубого контактного спорта и поднятия больших тяжестей. Люди со стомами могут плавать, кататься на горных и водных лыжах, играть в теннис, волейбол, футбол, ходить в походы, заниматься парусным спортом или просто бегать трусцой, как и до операции.